パーソナルトレーナー関口

スポーツにおけるトレーニング、コンディショニングに関する情報を発信していきたいと思います。

2016-03-10から1日間の記事一覧

こんにちは!

こんにちは!NSCA認定パーソナルトレーナーの関口です 昨日お話しした三食食べなければ痩せるメカニズムを壊してしまうという話ですが、私本日朝ご飯を食べそびれてしまいました(´;ω;`) お恥ずかしい(笑) こんなことは滅多になく一昨日からほぼ寝ずに昨日…

昼間のマンツーマン!(^^)!

こんにちは!NSCA認定パーソナルトレーナーの関口です 今日は今朝からスポーツクラブでYさんのパーソナルトレーニング! Yさんはパーソナルとレーニングを開始して3か月目に突入しました この方は20代前半、男性と若いのですが過体重、運動経験なしとい…